tag:blogger.com,1999:blog-2182299248970946102.post3970862485239614195..comments2023-09-06T15:11:29.490+01:00Comments on Uma outra dieta: Os 70 ou 3 kg num mês!Papoilahttp://www.blogger.com/profile/01484620622233060694noreply@blogger.comBlogger17125tag:blogger.com,1999:blog-2182299248970946102.post-57291769407284552812013-07-21T02:52:49.356+01:002013-07-21T02:52:49.356+01:00Achas que alguem poe azeite no pao,nao somos espan...Achas que alguem poe azeite no pao,nao somos espanhois, manteigas ditas ligth sao ligth sinmse assim nao fosse nao estarían a venda assim rotuladas.<br />tudo faz mal em exesso seja la o que forAnonymousnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-2182299248970946102.post-56685399219534315392008-07-04T16:11:00.000+01:002008-07-04T16:11:00.000+01:00Gostava de aconselhar a que NÃO COMAM MANTEIGA, se...Gostava de aconselhar a que NÃO COMAM MANTEIGA, seja ela primor, Matinal, com mais ou menos gsordura! A manteiga é super prejudicial para a saúde, além de ser altamente calórica, mesmo a manteiaga dita ight ou magra. Substituam-na por azeite. Ponham azeite no pão, como fazem os espanhóis, por exemplo. Não faz mal como a manteiga, mas atenção à quantidade, pois o azeite, sendo uma gordura saudável, não deixa de ser muito calórico (mas não mais do que a manteiga).<BR/><BR/>Boa sorte para as dietas, mas comam saudável!Anonymousnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-2182299248970946102.post-79792315681445651322008-04-29T18:52:00.000+01:002008-04-29T18:52:00.000+01:00Boa tarde,Na sequência de uma pesquisa na internet...Boa tarde,<BR/>Na sequência de uma pesquisa na internet, encontrei o seu blogue com uma série de testemunhos, incluindo os seus.<BR/>O meu nome é Catarina Morazzo e sou jornalista do programa "As Tardes da Júlia" da TVI. Estou a preparar uma temática para o próximo dia 5 de Maio, só com mulheres (4 testemunhos de mulheres com idades superiores aos 30 anos) que, de acordo com o seu dia-a-dia, assumam o cuidado que têm com a alimentação, a mania das dietas, tudo porque "engordar é o seu pior pesadelo". <BR/>É com esta temática e, numa conversa animada e descontraída com a apresentadora Júlia Pinheiro, que convido algumas pessoas que efectivamente encontro na minha pesquisa para colaborarem nesta edição do nosso programa. Gostaria de contar com o seu testemunho, caso realmente se sinta á vontade com o tema, desde já agradecendo a sua disponibilidade.<BR/>Junto deixo todos os meus contactos para melhores esclarecimentos.<BR/><BR/>Sem outro assunto e com os meus melhores cumprimentos, <BR/>Catarina Morazzo (Jornalista)<BR/>Skylight - Novas Produções e Espectáculos <BR/>21 - 4401065 (Tardes da Júlia)<BR/>catarinamorazzo@gmail.com <BR/><BR/>Informação Programa:<BR/> <BR/>A Skylight/NPE está neste momento a produzir o programa diário "As Tardes da Júlia", com 3 horas de emissão em directo (14h/17H), nas tardes da TVI, semelhante ao programa de sucesso "Oprah Winfrey Show", cuja ideia central é contar histórias de vida de pessoas anónimas e famosas, passando sempre uma mensagem positiva, dando a conhecer a vida no seu melhor. A cara deste novo projecto, que constitui uma das grandes apostas do canal para o seu horário da tarde, é Júlia Pinheiro.Anonymousnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-2182299248970946102.post-57883636208443558472008-04-18T11:19:00.000+01:002008-04-18T11:19:00.000+01:00Muitos parabéns! Foi realmente uma perda de peso f...Muitos parabéns! Foi realmente uma perda de peso fantástica... E já agora, obrigada pelas dicas, também tenho de ganhar coragem para abdicar da manteiga (embora só coma uma tosta por dia com manteiga) e de coisas do género.<BR/><BR/>Beijocas e bom fim-de-semanaTeresahttps://www.blogger.com/profile/04051451728774301884noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-2182299248970946102.post-27513770572977146762008-04-18T11:04:00.000+01:002008-04-18T11:04:00.000+01:00ola:)antes d emais parabens nao apenas pelos kg pe...ola:)<BR/>antes d emais parabens nao apenas pelos kg perdidos mas sobretudo pelos novos habitos bem saudaveis!<BR/>olha comprei ontem uma manteiga magra nova da Agros (é uma embalegm azul) que é bastante saborosa e sabe mm a manteiga :P <BR/><BR/>bjinhosAnaLuahttps://www.blogger.com/profile/12030334377954426192noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-2182299248970946102.post-51108064670835657952008-04-18T10:27:00.000+01:002008-04-18T10:27:00.000+01:00mts parabens... todos os pontos que apresentas pod...mts parabens... todos os pontos que apresentas podem eventualmnte ter contribuido para a tua perda de peso, mas a minha opinião pessoal é k o mais important foi teres começado a movimntar-t +. Como dizes e mt bem talx a natação tenha sido co-responsável.<BR/><BR/>Kt à cena da fruta, é axim: como sabes tnho o colesterol bastante elevado e o k m foi dito relativamente a ixo foi k o consumo de fruta deve ser no maximo de 3 peças por dia e k são d evitar as frutas tropicais. Em caso de metabolismos + lentos, 2 peças são + k suficientes. <BR/>Bom fini e uma x + parabensAnaSakurahttps://www.blogger.com/profile/15720327970993548857noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-2182299248970946102.post-38761928463193264912008-04-18T09:58:00.000+01:002008-04-18T09:58:00.000+01:00oiiiiimuito mas mesmo muitos parabéns... és uma ve...oiiiii<BR/><BR/>muito mas mesmo muitos parabéns... és uma vencedora....<BR/>perdeste kg e aprendeste muito durante esse desafio<BR/><BR/><BR/>É de se tirar o chapéu...Cristianahttps://www.blogger.com/profile/05553321727206843519noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-2182299248970946102.post-55659735071821435652008-04-17T20:31:00.000+01:002008-04-17T20:31:00.000+01:00Foi tirada em Braga sim!Tinha lá ido porque queria...Foi tirada em Braga sim!<BR/>Tinha lá ido porque queria entrar na universidade do Minho ... mas acabei por entrar em lisboa!.<BR/>BeijosCristahttps://www.blogger.com/profile/02768527975031089641noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-2182299248970946102.post-46266820525900011072008-04-17T19:25:00.000+01:002008-04-17T19:25:00.000+01:00PS: Vc está com o peso dos meus sonhos, hehehe. Bj...PS: Vc está com o peso dos meus sonhos, hehehe. Bjs.Záhttps://www.blogger.com/profile/12767110617116302137noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-2182299248970946102.post-20505655124263946152008-04-17T19:23:00.000+01:002008-04-17T19:23:00.000+01:00Oi Papoila, com certeza suas mudanças contribuiram...Oi Papoila, com certeza suas mudanças contribuiram para essa perda maior que o padrão a que estava condicionada. As vezes é bom a gente reavaliar a rotina prá dar uma guinada prá baixo. Muito bom. E achei um link que traz um bom resumo do que o livro apresenta. Aliás o livro traz muitos testemunhos e justificativas do criador do método. Então, se peneirarmos, tem uns 20% de conteúdo aproveitável, o restante é ilustrativo. O pessoal desse link resumiu muito bem. Vai lá: http://www.psiquiatrianutricional.com.br/adicional/ralimentar1.htm<BR/>Bjs. ZáZáhttps://www.blogger.com/profile/12767110617116302137noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-2182299248970946102.post-69336127788024268372008-04-17T15:44:00.000+01:002008-04-17T15:44:00.000+01:00pois, há muita gente que acha que fruta não faz ma...pois, há muita gente que acha que fruta não faz mal, mas a recomendação é no máximo 5 peças por dia, e este máximo é destinado a pessoas com o metabolismo alto e que precisam de maiores quantidades de comida no geral<BR/><BR/>a su fala de encontrar cereais não açúcarados, mas o que não falta são cereais não açúcarados! geralmente estão em embalagens menos bonitas da salutem, 100%, e marcas afins. desconfio que muita gente não os compra porque não são "bonitos", já que não estão habituadas ao aspecto dos cereais antes de serem transformados em farinha e misturados com xaropes de glucose e pigmentos para dar cor e forma.<BR/><BR/>quanto à contagem de calorias, ng tem paciência para isso, e tb geralmente a estimativa é meio falhada, e porque ng sabe exactamente quantas calorias deve comer num certo dia.<BR/><BR/>bjsCrazy Cat Ladyhttps://www.blogger.com/profile/08376367388419259716noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-2182299248970946102.post-61002946102204480522008-04-17T14:59:00.000+01:002008-04-17T14:59:00.000+01:00Eu faço tudo o que tu descreves. Quer dizer, só nã...Eu faço tudo o que tu descreves. Quer dizer, só não como os cereais ao pequeno-almoço, porque foi uma das coisas que o médico que me segue proibio. E eu até gosto bastante de cereais.. hm!!Mishihttps://www.blogger.com/profile/14988342524787372265noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-2182299248970946102.post-45820900664495933482008-04-17T14:42:00.000+01:002008-04-17T14:42:00.000+01:00Essa da fruta fazer subir o colesterol quando em e...Essa da fruta fazer subir o colesterol quando em excesso não sabia.<BR/><BR/>beijinho.Mariahttps://www.blogger.com/profile/09195252853339838069noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-2182299248970946102.post-59253824529937794332008-04-17T13:56:00.000+01:002008-04-17T13:56:00.000+01:00Que bom Papoila,Encontraste o teu caminho!Logo ati...Que bom Papoila,<BR/>Encontraste o teu caminho!<BR/>Logo atingirás a tua meta.<BR/>Muitos parabéns pelo peso atirado fora.<BR/>BeijocasCristahttps://www.blogger.com/profile/02768527975031089641noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-2182299248970946102.post-13019797717243963012008-04-17T12:41:00.000+01:002008-04-17T12:41:00.000+01:00=)=)=)=*=)<BR/>=)<BR/>=)<BR/><BR/><BR/>=*Fláviahttps://www.blogger.com/profile/14290750832602087247noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-2182299248970946102.post-65244566109534690192008-04-17T12:21:00.000+01:002008-04-17T12:21:00.000+01:00Papoilinha concordo contigo a 300%... Eu aos pouco...Papoilinha concordo contigo a 300%... Eu aos poucos estou a deixar os lights e a preocupar-me com a qualidade do que como.<BR/><BR/>Tenho de procurar esses cereais Nacional, que ja há muito tempo que quero comer cereais não açucarados ao pequeno almoço! O resultado de momento é que não como cereais, prefiro um pão integral do que encher-me de açúcar!<BR/><BR/>Agora quanto à manteiga, é uma questão de hábito... Manteiga tipo Primor... bem é um primor mesmo mas só como uma vez por festa!<BR/><BR/>Em geral (mas so como uma torrada com manteiga ao fds) é Matinal magra e acho o sabor bom, no outro dia provei a becel light anti-colesterol ou lá o que é que o meu pai come... E BLRAGHHH nem sal tem, é horrível! :)<BR/><BR/>Beijocas e parabéns pelos 3 kilos perdidos, realmente essas mudanças fizeram toda a diferença! ****<BR/><BR/>Beijinhos ***<BR/><BR/>http://disciplinando-me.blogspot.comSuhttps://www.blogger.com/profile/07524007505629796587noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-2182299248970946102.post-71485189669777533752008-04-17T12:16:00.000+01:002008-04-17T12:16:00.000+01:00bem estou tao feliz por ti querida!!!!:Da serio ai...bem estou tao feliz por ti querida!!!!:D<BR/><BR/>a serio ainda bem que atingis-te o teu objectivo!!!<BR/><BR/>adorei ler a tua dieta e podes crer que me ajudou muito!!!a maneira como me devo alimentar!!!:D<BR/><BR/>ehehehehe<BR/><BR/><BR/>beijinhos<BR/><BR/>JuhJuhhttps://www.blogger.com/profile/08607000216302675192noreply@blogger.com