tag:blogger.com,1999:blog-2182299248970946102.post5190556972607694662..comments2023-09-06T15:11:29.490+01:00Comments on Uma outra dieta: Crime e CastigoPapoilahttp://www.blogger.com/profile/01484620622233060694noreply@blogger.comBlogger14125tag:blogger.com,1999:blog-2182299248970946102.post-81602695599320037952008-04-22T11:35:00.000+01:002008-04-22T11:35:00.000+01:00Papoila, os que eu faço são pés à largura dos ombr...Papoila, os que eu faço são pés à largura dos ombros, contracção dos abdominais para proteger a lombar, projectar os glúteos pra trás e agachar, sem deixar os joelhos ultrapassar a linha da ponta dos pés. <BR/><BR/>Não acho difícil sem pesos, estarei a fazer errado? Pode ser pelo facto de eu fazer muita dança e já ter musculos das pernas fortalecidos?<BR/><BR/>Aqui ficam alguns links de agachamento com salto, que supostamente é mais eficaz, uma vez que na c.b. da minha empresa não há pesos de musculação :p , estou a considerar migrar para esta versão :)<BR/><BR/>O que me dizes? :)<BR/><BR/>http://boaforma.abril.com.br/fitness/234_tudobarriga.shtml?sliden=1&pagin=0<BR/><BR/>http://saude.sapo.pt/prevenir/artigos/?id=776870<BR/><BR/>Beijocas ***Suhttps://www.blogger.com/profile/07524007505629796587noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-2182299248970946102.post-2797453088299202322008-04-21T22:05:00.000+01:002008-04-21T22:05:00.000+01:00Oiacabei de conhecer seu blog atraves do seu comen...Oi<BR/>acabei de conhecer seu blog atraves do seu comentário no blog da Jana e d Fabio e vim te conhecer.<BR/><BR/>Sobre o seu post, temos que sempre saber o meio termo para tudo né, o bom que vc já está conhecendo melhor o seu corpo e saberá como controla-lo.<BR/><BR/>voltarei mais vezes<BR/><BR/>um abraço<BR/>Lilian Raquel - http://blog.lilianraquel.net/Anonymousnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-2182299248970946102.post-70973458718958319602008-04-21T13:24:00.000+01:002008-04-21T13:24:00.000+01:00É Papoila, comigo se dá o mesmo de não poder esper...É Papoila, comigo se dá o mesmo de não poder esperar muito prá comer. Qdo sinto que a coisa está apertando, como uma fruta enquanto ainda estou preparando a refeição, senão é estrago certo. Já o fato de ficar satisfeita demais, quase nunca ocorre porque acho que já me condicionei a me satisfazer só com que estiver no prato (que é quase sempre uma porção bem intencionada de calorias, sem direito a repetições). Qdo me sinto realmente satisfeita é porque acho que passei da conta. E pelo visto vc ficou bem pimpona sábado depois de arrumar os cabelos e as unhas. Nada melhor prá fechar um dia e uma semana de trabalho, certo? Espero que tenha aproveitado o look prá dar um rolezinho a noite com os amigos (rolezinho = saidinha prá se divertir). Bjs e até a volta.Záhttps://www.blogger.com/profile/12767110617116302137noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-2182299248970946102.post-35220170940829683112008-04-21T11:58:00.000+01:002008-04-21T11:58:00.000+01:00Pois é, o crime não compensa e a balança faz quest...Pois é, o crime não compensa e a balança faz questão de nos lembrar disso de todas as vezes que exageramos!<BR/><BR/>Bom, espero que estejas melhor e que tenhas relembrado a lição... Deixar a fome bater com todo o seu esplendor... só dá asneira!!! :D<BR/><BR/>Beijocas ***<BR/><BR/>http://disciplinando-me.blogspot.comSuhttps://www.blogger.com/profile/07524007505629796587noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-2182299248970946102.post-56951879239816235742008-04-21T10:16:00.000+01:002008-04-21T10:16:00.000+01:00Minha querida corpo e mente merecem e têm de ser s...Minha querida corpo e mente merecem e têm de ser sempre bem tratados. <BR/><BR/>Mas acho que esse tipo de "erros" acontece a todas .<BR/><BR/>BjoFay van Gelderhttps://www.blogger.com/profile/14205494506743163413noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-2182299248970946102.post-49016172673127635172008-04-21T09:58:00.000+01:002008-04-21T09:58:00.000+01:00Ao menos aprendeste a lição :DE claro o teu corpo ...Ao menos aprendeste a lição :D<BR/><BR/><BR/>E claro o teu corpo merece mesmo ser bem cuidado.... <BR/><BR/>beijocasCristianahttps://www.blogger.com/profile/05553321727206843519noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-2182299248970946102.post-52838001672635771162008-04-21T09:43:00.000+01:002008-04-21T09:43:00.000+01:00os enchidos são pc ricos em nutrientes? Por acaso...os enchidos são pc ricos em nutrientes? Por acaso axo k só têm um nutriente e exe completamnt dispensável: GORDURA...<BR/>as tuas ilações iniciais são eficazes. é mt comum esbarrarmos c exas coisas no frigorifico e ceder-lhes, o k n pode acontecer e é d facto lamntável.<BR/>Bj e boa semanaAnaSakurahttps://www.blogger.com/profile/15720327970993548857noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-2182299248970946102.post-37133883549745923222008-04-20T00:14:00.000+01:002008-04-20T00:14:00.000+01:00Ola..sim, sempre que a gente se "distrai"e faz ess...Ola..sim, sempre que a gente se "distrai"e faz essas coisas, alem do corpo reclamar na hora - com gases,dor no estomago, etc, da uma raivinha de nao ter prestado atencao neh? Vc esta certissima, nosso corpo merece mais cuidados. BeijosAnonymousnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-2182299248970946102.post-90562378393559001212008-04-20T00:00:00.000+01:002008-04-20T00:00:00.000+01:00Acho sim Papoila, precisamente porque tb. tenho es...Acho sim Papoila, precisamente porque tb. tenho esses problemas. revi-me em tudo. Hoje em dia tenho muito mais cuidado. Mas claro que por vezes fica na teoria!!!<BR/>beijos, força para conquistares os teus objectivos e um óptimo fim de semana.Cristahttps://www.blogger.com/profile/02768527975031089641noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-2182299248970946102.post-29135094129270644302008-04-19T23:25:00.000+01:002008-04-19T23:25:00.000+01:00Claro que merece! Mas isso acontece a todas nós, t...Claro que merece! Mas isso acontece a todas nós, temos é que evitar que isso se torne uma rotina, caso contário está o caldo entornado.<BR/><BR/>BeijocasTeresahttps://www.blogger.com/profile/04051451728774301884noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-2182299248970946102.post-77457049248544998492008-04-19T22:41:00.000+01:002008-04-19T22:41:00.000+01:00Papoila, ainda estou rindo com a marca do queijo "...Papoila, ainda estou rindo com a marca do queijo " a vaca que ri". kkkkkkkk<BR/>Me perdoa, mas realmente só rindo. O q será q o cara estava pensando qdo criou essa marca? kkkkk<BR/>Agora, falando sério tu estás de parabéns pela disciplina, pela atenção com a alimentação e pela eliminação de peso. Como vc disse: prestando atenção na qualidade do que come e fazendo a natação. Você encontrou a dupla do sucesso! Mt bem!<BR/>Estou muito feliz por vc :)<BR/>Bjs<BR/>www.rosi.assis.zip.netAnonymousnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-2182299248970946102.post-64965078750892689692008-04-19T18:19:00.000+01:002008-04-19T18:19:00.000+01:00Olá minha querida,A respeito da minha alimentação,...Olá minha querida,<BR/><BR/>A respeito da minha alimentação, realmente tenho que melhorar o meu pequeno-almoço, penso que é mesmo aí que falho. Já comprei flocos de aveia, vamos lá ver se começo a come-los de manhã!<BR/><BR/>Quanto às capsulas, durante o dia não sinto que elas me tirem a fome, mas não sinto mesmo. E mesmo depois do jantar apetece-me sempre *aquele* docinho! Obrigada pelos conselhos! São sempre bem-vindos! :))<BR/><BR/>Agora em relação ao teu corpinho, merece ser tratado com cuidado sim senhora! :)<BR/><BR/>Beijinhos grandesMishihttps://www.blogger.com/profile/14988342524787372265noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-2182299248970946102.post-79520458556295668032008-04-19T00:54:00.000+01:002008-04-19T00:54:00.000+01:00POis claro que merece!Mas acho que esses "erros", ...POis claro que merece!<BR/><BR/>Mas acho que esses "erros", todas cometemos...<BR/><BR/>BeijinhosEstelahttps://www.blogger.com/profile/02053915964516971066noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-2182299248970946102.post-69429352642101115342008-04-18T19:08:00.000+01:002008-04-18T19:08:00.000+01:00Eu acho!Aliás esse é um approach bem interessante ...Eu acho!<BR/>Aliás esse é um approach bem interessante não achas??<BR/><BR/><BR/>BeijosFláviahttps://www.blogger.com/profile/14290750832602087247noreply@blogger.com