tag:blogger.com,1999:blog-2182299248970946102.post6416617034040669526..comments2023-09-06T15:11:29.490+01:00Comments on Uma outra dieta: Balanço da Semana e DesafioPapoilahttp://www.blogger.com/profile/01484620622233060694noreply@blogger.comBlogger6125tag:blogger.com,1999:blog-2182299248970946102.post-88306012048169048842009-03-17T16:36:00.000+00:002009-03-17T16:36:00.000+00:00oiestou planejando uma viagem para portugal em abr...oi<BR/>estou planejando uma viagem para portugal em abril<BR/>me da umas dicas? pls obrigada<BR/>amaliaAMALIAhttps://www.blogger.com/profile/17472765074498060769noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-2182299248970946102.post-12733362626915098592009-03-16T20:11:00.000+00:002009-03-16T20:11:00.000+00:00Sabe que há dez anos atrás realizei várias mudança...Sabe que há dez anos atrás realizei várias mudanças alimentares: troquei açucar por adoçante, doces por frutas, leite integral pelo desnatado, pão refinado por pão integral, carnes gordas por carnes magras e principalmente brancas, enfim.<BR/><BR/>Isso durou muito tempo. Aos poucos fui "revertendo" (rss) todas as escolhas saudáveis: voltei a comer doces, gorduras, massas refinadas e a última foi o leite gordo!<BR/><BR/>Por uma bobagem: eu comprava leite integral para o filhote e desnatado para mim. Mas como tomava pouco leite, sempre estragava, vencia, porque 1 litro dá para 5 dias e só dura 3 (depois fica com gosto ruim). Daí comecei a comprar em pó. Mas de vez em quando "comia" todo ele (rsss) então fui parando de comprar.<BR/><BR/>Então decidi tomar "pouco" do integral (tipo 50 mls ao invés de 200 mls do desnatado). Mas rápido 50 mls viram 200 mls de leite gordo com achocolatado.<BR/><BR/>Então vou seguir sua dica: comprar o semi desnatado para ir me despedindo da gordura. Depois compro o desnatado e tento tomar duas vezes ao dia (pelo menos) para não jogar tanto fora.<BR/><BR/>Vamos ver, vou continuar tentando.<BR/><BR/>Sabe que meu corpo está cada dia melhor com as aulas da academia. Até um princípio de "abdôme" já começa a doer (rsss) aos poucos sinto que as pernas estão mais "duras" também.<BR/><BR/>Acho que até o fim do ano já vou ter bons resultados físicos.<BR/><BR/>BEijos e ótima semana!Anonymousnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-2182299248970946102.post-210453483702917922009-03-16T15:09:00.000+00:002009-03-16T15:09:00.000+00:00que legal,que legal, que legal, que legal que rece...que legal,que legal, que legal, que legal que recebou o biquini foi rapidissimo né!!!<BR/>Nossa, eu bem que achei que a parte de cima poderia fica um tanto pequena, por isso peguei o maior que estava lá na arara!!!É que a maioria das mulheres aqui são um tanto despeitadas e lojas de departamento fazem roupas para a massa ai ja viu né!?Mas como o biquini é para montar, acho que pode combinar com alguma parte de cima que vc ja tenha!<BR/>Poxa vida...na verdade eu sou totalmente ignorante com o que portugal, não sei nada, mas quando eu descobrir alguma coisa eu te falo tá?!!!!<BR/><BR/>bjão!<BR/><BR/>selma<BR/>http://abatalha.zip.netSelma Rosahttps://www.blogger.com/profile/11704835073339166560noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-2182299248970946102.post-32179139618684947532009-03-16T14:41:00.000+00:002009-03-16T14:41:00.000+00:00bem querida estou a ver que isso é so correria!!!m...bem querida estou a ver que isso é so correria!!!mas ainda bem que perdes-te umas gramas é melhor do que nada!!!:D<BR/><BR/>beijinho grandeJuhhttps://www.blogger.com/profile/08607000216302675192noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-2182299248970946102.post-34646085641843065982009-03-16T14:24:00.000+00:002009-03-16T14:24:00.000+00:00MInha curiosidade praticamente me obrigou a vir aq...MInha curiosidade praticamente me obrigou a vir aqui ver qual era o desafio. ahehehahahaha<BR/>Pode deixar, amanhã respondo tudinho.<BR/>E você, como tá? Vi que saiu um pouco da rotina esses dias. Mas logo tudo se ajeita. Não podemos viver pra sempre da mesma maneira, um dia ou outro as coisas saem dos trilhos. Mas com uma postura de vida adequada tudo volta pro lugar.<BR/>Beijão!!!Anonymousnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-2182299248970946102.post-68553901152086472512009-03-16T09:41:00.000+00:002009-03-16T09:41:00.000+00:00Olá Linda :)Parabéns pelos 200g a menos e obrigada...Olá Linda :)<BR/><BR/>Parabéns pelos 200g a menos e obrigada por me indicares para o desafio! Amanhã já vou tratar de o fazer!!!<BR/><BR/>Beijocas!!! ****Suhttps://www.blogger.com/profile/07524007505629796587noreply@blogger.com