Olha o blog novo!

Este blog, da grande série “blogs que a Papoila inicia e depois esquece”, vai servir para postar os menus, medidas e outras coisas que tais respeitantes ao desafios em que participo.
Vai começar por servir de base ao Agora ou Nunca, o blog das Morangas sem Açúcar (e parece que também sem adoçante…)

Vou parecer uma gaja super organizada, cheia de planos, estratégias e outras coisas proactivas, mas no fundo, no fundo, eu se calhar não quero é postar no blog principal que tenho 92 cms à volta do umbigo. Sei lá. Também pode ser porque me apetece ter um blog mais lindinho e tenho medo de mexer no Uma Outra Dieta e lixar tudo: perder links, comentários e outros tesouros.

Ao iniciar este blog sou consumida por grandes dúvidas existenciais: como é que se colocam as letras do título noutro lugar? Onde é que se arranjam aqueles backgrounds às florzinhas? E as tabelinhas giras, com direito a perdas e ganhos em cores diferentes?
Mais importante ainda: porque é que qualquer fedelho de 12 anos consegue fazer um blog mais giro que o meu?

Não sei, não sei… resta-me fazer aquele ar altivo de quem se está nas tintas para o design e apenas se importa com a mensagem. Tá bem, tá!

“Mal acomparado” é como ser gorda balofa e dizer que o que conta é o interior. Pois sim… e o coelhinho da Páscoa põe ovos…

E agora perguntam vocês: Mas ó Papoila, tu não devias estar a traduzir???

Devia, pois! Mas quando me apeteceu traduzir:
“Novamente, o candidato denotou dificuldades ao nível de gestão de equipas, não sendo capaz de assumir uma postura proactiva e assertiva, evidenciando incapacidade de gerir conflitos”
Por:
“told you before: he’s a fucking loser”
Achei melhor fazer uma pausa.
E um blog, já agora.

E agora vou-me que a minha vida não é isto.

ps - é impressão minha ou está toda a gente de férias????

As minhas novas regras!

Em 2001 eu pesava cerca de 60 quilos, fruto duma dieta bem rigorosa uns dois ou três anos antes. Foi também nessa altura que passei a trabalhar em casa. Foi o princípio da engorda.
Não sei bem quais foram as razões (gula crónica e comida disponível?), mas sei bem os erros que cometi nessa altura:
Não ter horário de trabalho definido (trabalhava de noite e dormia até tarde…), não sentir necessidade de me arranjar diariamente (só me deslocava à empresa no máximo 2 vezes por mês…) e, sobretudo, viver em fatos de treino e calças de licra.

Agora, que estou novamente em casa com imenso tempo disponível (digam lá que não é um bom eufemismo para desempregada!...), recuso-me a entrar novamente nesse esquema.
Quinta-feira recebi uma tradução que tenho que terminar até quarta, está a ser um trabalho bem pesado e não vou poder gozar o fim-de-semana. Isso não me custa nada: eu quero é terminar o trabalho para poder receber os honorários. É que como a loja era minha eu não tenho direito a subsídio de desemprego, logo, não posso mesmo deixar passar nenhuma oportunidade de facturar.

Enfim.. estou a dispersar-me… o que eu quero dizer é que estabeleci regras claras para este período:

Deitar-me e levantar-me a horas decentes, nada de desregular o meu relógio biológico, que em questões de sono é bem frágil…

Proibido andar em pijama até à hora do almoço: levantar, tomar banho e vestir-me decentemente.
(Por roupa decente designo roupa não tem licra na composição. Completamente fora de questão vestir “calças de fato de treino confortáveis”. Cinto? Super-hiper-mega-obrigatório. Quando eu for velhota terei muito tempo de vestir fatos de treino!
Ir tomar café depois do almoço ao café da rua: arejo a cabeça, passeio o Diogo e socializo um pouco.)

Never, ever, ever faltar ao ginásio. Mesmo ontem e hoje, completamente atolada em trabalho, fiz um intervalo e fui fazer os meus exercícios direitinho.
(o que aprendi: se estiver estourada da cabeça, não adianta ficar em casa a “trabalhar”, pura e simplesmente não rende!)

Fazer chá e trazê-lo para a secretária: evita-me a desculpa do “agora tou ocupada, bebo daqui a pouco”. Também se aplica à água.

Continuar a pesar-me e a registar tudo. Hoje, num dos “intervalos”, fiz umas grelhas todas catitas no Excel. Acabaram-se os apontamentos dispersos em bloquinhos!

Reorganizar-me para voltar a emagrecer. Dei conta que desde Agosto ando a flutuar entre os 67 e os 68. Quase meio ano, raios! Isso seria óptimo para manutenção, mas não é bom para os meus objectivos. Só não tenho um treco porque as medidas diminuíram e o corpo modificou para melhor.
Apesar da balança dizer que estagnei, as roupas e as medidas desmentem bem isso. Menos mal!

Ontem foi o início do Desafio Agora ou Nunca e o peso de “entrada” foi 68.6, o mesmo que está aí na reguinha acima.
Também já tirei as medidas e vou pô-las num local bem visível (uma pena o meu frigorífico ser encastrado e não poder levar un iman com com o dito papelucho!)

Bem, vou-me ao trabalho!
Um beijo a todas, só devo voltar lá para quarta-feira.
Até breve!

De volta ao blog!

E aqui estou eu de volta!
As duas últimas semanas têm sido de loucos, sem tempo para nada. Já fechei a loja, mas tenho a casa atravancada de coisas, sacos (felizmente poucos) de mercadoria que restou, manequins da loja (que raio vou fazer com aquilo???), sacos com os projectores, um escadote, cadeiras, equipamento informático, cabides, alarmes, um aparelho de ar condicionado…. Um caos!

Uma impressora despachei-a para a Associação do Planeamento Familiar, pelos vistos a deles está a dar o berro… menos um mono lá em casa a ocupar espaço!

Também tenho tido traduções para fazer, o que além de me tomar tempo, impede-me de mandar arranjar convenientemente aqui o Alcides. (o Alcides é o meu computador, ó Amendoinha!). Por isso ainda não consigo ter net em condições. Mas isso está prestes a resolver-se e depois poderei pôr milhentas visitas em dia!

Coisas boas a assinalar:

Saio mesmo sem dívidas nenhumas e fiz dinheiro suficiente para acertar o IVA com as Finanças. Yessssss!!!!!! (tenho horror a dever dinheiro em geral e ao fisco em particular!)
O dinheiro que tenho feito com as traduções é… para mim! Ihihihih já não me lembrava do que era ganhar dinheiro e poder gastar comigo sem medo que ele fosse preciso para alguma conta da loja. É que ninguém faz ideia da poupança brutal que fiz para poder pagar tudo… isso de ser uma gaja honesta é complicado!

Assim sendo, comprei botas, sapatos, uma gabardine vermelha, uma camisola… e… (rufem tambores, se faz favor….) uma base. Ou fond de teint ou lá como se diz. Isso mesmo! Aqui a Papoila encheu-se de coragem, entrou na Sephora e pediu ajuda a uma das meninas para escolher um tom adequado e aprender a espalhar aquilo em condições. Saí de lá muito mais bonita e ligeiramente mais pobre. Que se lixe!

Fui à farmácia fazer as “compras do mês” para os meus pais, sei que tenho de comprar creme calmante para a pele, fico indecisa entre o creme e o serum, penso bem e resolvo comprar o serum de 25 euros. Vou para pagar tudo e a dona da farmácia, que me conhece desde miúda, vira-se e diz “ah… não lhe demos prendinha de Natal, pois não? então fica este de prenda, pode ser?” cof.. cof.. . se pode ser???? Um jeitaço do caraças!

A gabardine que comprei é tamanho M. Coisa mai linda! (M de médio, topam? Um M!!!)

Exercício físico direitinho, sem falhas, mais algumas caminhadas extras, que o tempo tem convidado.
Começo a ter cintura, os joelhos estão mais bonitos, as pernas mais torneadas e as omoplatas estão a ficar visíveis. Perdi 4 cms de tórax, mesmo na zona do soutien. As “regueifas” das costas estão a diminuir visivelmente.

Coisas menos boas:

Tem dias que é muito complicado acordar e não ter de ir para o trabalho. Há quatro anos que trabalhava 9 horas por dia, seis dias por semana. Sinto-me perdida com tanto tempo disponível.
Estou a ter dificuldades em lidar com a comida cá por casa. A loja era um paraíso: não entrava lá nada que eu não pudesse comer e era tudo em porções contadinhas. Um desafio complicado…

Engordei um quilo, voltei aos 68 e tal, mas está estável há uma semana. Ontem e hoje “endureci” o regime, vamos lá ver se isto engrena novamente a baixar… estou positivamente farta desde yo-yo!


E é tudo por hoje! Ah…. Já vos disse que a minha gabardine é M???? :))))))

Balanço de Janeiro

Não vou falar novamente do mês que tive, já o fiz nos posts anteriores… mas tinha que partilhar os resultados convosco!

Contra todas as expectativas, consegui emagrecer este mês! Iniciei o mês com 68.8 e terminei com 67.7, apenas 200 gramas a mais do que tinha antes do Natal.

Confesso que não esperava grande coisa deste mês, já me dava por muito feliz se conseguisse manter.
E a que se deve este resultado? Só encontro uma explicação: exercício certinho e feito com concentração!
No mais, foi um caos: pouca água, menos fruta, horários completamente desregulados, qualidade duvidosa de algumas refeições (mas não a quantidade!), excesso de chocolate…

Mas Fevereiro começou hoje e vou poder corrigir esses aspectos e continuar com o meu exercício… vamos lá ver os resultados!

Delineei um plano com o meu prof, denominado “Operação Vestido de Alcinhas”. O nome diz tudo: quero vestir o meu vestido (que já serve… bom… mais ou menos, topam?) e não ter vergonha dos meus braços e ombros. Odeio braços flácidos e rechonchudos!
De modo que cada vez que estou na infame “Deltoid Press” e me apetece avacalhar o exercício, penso “vestido de alcinhas, vestido de alcinhas” e lá consigo terminar a coisa.

Acho que um objectivo dá outra coragem prá coisa!

E agora vou deitar-me, amanhã e terça vou desmontar a loja, quarta vou a tribunal testemunhar contra uns gajos que me assaltaram… vou andar muito ocupada, mas à noite passarei por aqui.

Outra novidade: já tenho net em casa!

Mas como este pc esteve cerca de 3 anos sem net, está desactualizado, nem o MSN Live instala. Também tenho dificuldade em aceder a alguns sites, blogs com muitas imagens, postar comentários… mas logo que eu esteja mais livre vou reinstalar tudo, fazer as actualizações do Windows, pôr aqui o “Alcides” todo catita… :))))

Já passei em alguns blogs a agradecer todo o carinho que me deram neste mês que passou, mas tenho algumas dificuldades… espero resolver na próxima semana, preciso mesmo de pc completamente funcional.

Então vamos lá ver o que podemos fazer por nós mesmas em Fevereiro, certo?

À luta, companheiras!

E a vida também tem coisas boas!

E aqui estou eu, alive and kicking!

Por aqui continua o stress, a confusão e muita coisa para fazer ao mesmo tempo.
Mas estou calma! Resolvi acalmar-me de uma maneira sui generis: comprei 3 (três!) casacos de lã, bem quentinhos. Aproveitei os saldos e comprei-os a metade do preço, o que me deu um jeitaço, já que não me lembro de um Inverno tão longo e tãoooo frio. E ainda estão a prever tempestades e mau tempo para todo o país… tudo em alerta laranja e amarelo! (há por aí algum distrito em alerta vermelho? não ouvi nas notícias)

Esta semana já estou a ir certinha ao ginásio, hoje será a quarta vez. Aliás, se não fosse o ginásio, eu estaria bem arranjada: com estes temporais é impossível andar de bicicleta ou fazer boas caminhadas. Já estaria redonda como um nabo, tenho a certeza.

E por falar em ginásio, ontem aconteceu-me uma cena engraçadíssima:

O meu prof (treinador??) fez-me um plano de trabalho para as quintas-feiras, dia em que ele não está lá e o “de serviço” é o de dança. E lá vou eu, toda pimpona, faço bike, faço passadeira, abdominais e… olho pró plano e leio “máquina 12 com barra semi-olímpica”. Pesquiso, pesquiso e vou dar à zona onde estão os gajos hardcore da musculação. Os verdadeiros “armários”, topam?

A tal “máquina 12” não passava de um banco com uns suportes para barras de pesos e lá estava uma, aí com 50 ou 60 quilos. Claro que pensei logo em saltar aquele exercício, mas os gajos viram a minha cara e disseram logo
- “ah, não se preocupe, nós desmontamos aquilo! Qual é a sua barra?”
e eu - “é a semi olímpica” (a pedir a todos os santinhos para que eles não topassem que eu nem sequer fazia ideia do aspecto da dita..)
Montaram tudo, aconselharam-me a ter cuidado ao deitar-me no banco para não bater com a cabeça na dita barra, ofereceram-se para me segurar nos pés (teriam medo que eu me desequilibrasse com uns míseros quilos????) e ficaram ali.
Sério. Imaginem a minha figura: deitada num banco, e levantar uma barra e com dois gajos do tamanho do meu guarda-fatos a 50 cms de mim a certificarem-se que eu não acertava com a barra na minha própria cara. Contaram as repetições comigo, deram-me conselhos sobre os meus pulsos (aparentemente, muito finos e frágeis, mesmo de menina…???), elogiaram o meu empenho (“ a gente vê-a muitas vezes aqui e sempre a trabalhar”…) e ajudaram-me a pousar a barra e levantar-me (terei cara de entrevada???).

Agradeci e lá fui eu para as máquinas que conheço convicta que o espectáculo tinha terminado.
Que nada! Pegaram no meu plano, leram, comentaram entre eles, aconselharam-me sobre o apoio à lombar, prepararam as máquinas seguintes que eu ia usar e… um deles até foi buscar os halteres que uso num exercício. Elogiaram a minha respiração (eu sou uma gaja do Pilates, carago!) e tal.

Resumindo: tive meia hora a exercitar-me com dois gajos enormes a tomaram conta de mim! Foi absolutamente surrealista, eu não sabia se havia de rir ou chorar!

Agora falta-me acertar novamente com a alimentação, continuo a ter muitas falhas. Custa-me beber água, enjoei de chá… a única fruta q me apetece comer é pêra… vale-me o facto de continuar a comer sopa. Mas os intestinos já se ressentiram muito da falta de líquidos e já se nota no volume da barriguita. Tenho mesmo que resolver este problema!
Mas também sei que isto é passageiro e que a falta de sede se deve às baixas temperaturas. Logo que esteja mais calma, terei mais tempo para me organizar e “forçar” a beber os 2 litros de líquidos habituais.

Hoje à tarde vou resolver uns probleminhas e tentar visitar-vos. Tenho lido os blogs por alto, mas não tem havido tempo para comentários. Também isso se resolverá daqui a uns dias!

Como se costuma dizer “não há mal que sempre dure, nem bem que nunca acabe”.

O que interessa é manter o foco, gerir as prioridades e fazer o melhor possível.

O resto virá por acréscimo.

Beijocas e bom fim de semana!

Ps – estou super orgulhosa da mami: faz hoje 68 anos e foi anteontem à sua primeira aula do “programa novas oportunidades” – vai fazer o 9º ano e cumprir um velho desejo de voltar a estudar :))))))

E o caos continua!

Nunca fui daquelas pessoas que planeiam tudo ao detalhe, sou assim mais gaja para o rascunho, os tópicos.
Os meus planos para Janeiro eram bem simples: emagrecer o quilo e pouco do Natal e mais um bocadinho, continuar a vir de autocarro para poupar dinheiro, ter tempo para calmamente organizar o fecho da loja. Adivinhava um mês cansativo e estava disposta a proteger-me ao máximo. Tinha tudo planeado!

Mas tudo deu para o torto. Com o internamento da avó deixei de ter os meus horários, as minhas tarefas definidas. Deixei de poder depender de autocarros e precisei de usar o carro diariamente. Este resolveu ter um problema com as luzes, arrisquei-me a multas. Janeiro é o mês de o levar à revisão, à inspecção, pagar seguro, pagar imposto de circulação… e eu quase sem tempo para respirar, quanto mais para tratar de tanta coisa!
A avó partiu e tive que organizar tudo. A burocracia da morte é tremenda! Fiz tudo sozinha, a mami estava estourada. Ainda dei por mim com vontade de bater no padre: não tinha tempo na agenda para celebrar a missa de Sétimo Dia, por isso talvez só o faça na próxima segunda-feira. ?????? Desde quando esta missa é realizada quando dá jeito ao padre? Sétimo Dia é Sétimo Dia, não é?
Mas lá tive presença de espírito para não me atracar ao gajo, tenho a vaga ideia que bater em padres velhos deve dar sarilhos…

A mami não podia suportar o quarto da avó, por isso desmontei-o e transformei-o numa sala. Arrastei móveis, sofás, levei um colchão para os arrumos no quintal… separei toda a roupa e medicamentos dela e levei-os a uma instituição. (o papi ajudou a desmontar a cama, tenho que ser justa!)

Na quarta-feira, quando pensei que finalmente iria poder desacelerar, recebi um mail para fazer uma tradução algo longa. Tenho até quarta-feira para entregar tudo, vou passar o fim-de-semana a traduzir. Confesso que neste momento não me apetece um trabalho tão minucioso, mas recusar trabalho e dinheiro é um luxo que não me posso dar. Portanto, há que adiar o descanso.

Tenho almoçado quando me lembro, jantado quando calha. Anteontem reparei que não havia legumes frescos em casa, ninguém se lembrou de ir às compras. Jantei um ovo estrelado, pão e leite. Ontem mandei o papi às compras, eu não tenho mesmo tempo. A mami foi fazer umas compras mas voltou para casa com um quadro, um arranjo de flores secas e um casaco. Nada que se comesse, carago! A tadinha anda um bocado desligada, mas fazemos conta que não se passa nada. O papi até foi logo fazer um furo na parede para pendurar o dito quadro, logo ele, que normalmente leva uma semana a decidir se fura a parede ou não…
Mas já temos legumes para uma sopa!

Assim os meus planos para a próxima semana são estes:
Até quarta-feira: traduzir, ter a loja aberta e respirar.
Quarta-feira: tratar de cancelar electricidade, telefone, internet, terminal multibanco…
Quinta-feira: descansar de manhã, visitar todos os vossos blogs. De tarde, copiar info do pc que seja necessária para inserir no lá de casa. Vender mais algumas coisas.
Sexta e sábado: arrumar tudo o que sobra, meter tudo em caixas, levar para casa. Desmontar projectores de luz, manequins, empacotar tudo, limpar a loja…
E respirar, não me posso esquecer de respirar!
Domingo: dormir, preciso mesmo de dormir!
Depois de domingo: tratar de burocracias nas finanças, segurança social, bancos, registo comercial… pagar uma pipa de massa para fechar tudo direitinho.

Agora as coisas boas: consegui pagar todas as minhas dívidas a fornecedores! Tenho impostos e segurança social em dia e não tenho nenhum crédito. Pagando o IVA (ai que medo, nunca percebo onde vão buscar aqueles números monstros!!!), estarei livre! Sou oficialmente pobre, mas sem dívidas! :)))

E mais: se eu conseguir sobreviver a Janeiro, o resto do ano não poderá ser muito mais difícil!


Ps - alguma de vocês tem ideia de como poderei copiar a pasta “Favoritos” dos sites para levar para outro pc? Não queria ter que escrever tudo à mão… já tentei um básico “copy/paste”, mas não resultou… implora-se ajuda!

Pps - esta semana só fui ao ginásio duas vezes, não deu mesmo para mais :(((

E tudo acabou...

A minha avó faleceu poucas horas depois de ter escrito o post anterior. Os dias seguintes foram de stress extremo, já que tive que organizar tudo… incluindo o funeral, coisa que eu nunca tinha feito na vida.

De repente, parece que tudo me caiu em cima, que tenho que resolver coisas que nem seriam da minha competência. Confesso que me senti um bocado sozinha no meio da confusão. A mami estava esgotada, o papi tem horror à morte e (diga-se a verdade…) capacidades organizativas dignas de um esquilo.

Restei eu, claro. A avó foi levada para a terra dela, a 150 kms da nossa casa, o que implicou idas e vindas constantes e uma logística algo complicada.
Tive também de lidar com os egos de divas de alguns familiares, ter uma compostura e classe a toda a prova.
Deu-me vontade de rir ao ver rostos tãoooo compungidos de sofrimento… isto de pessoas que pouco lhe ligavam. Mas ainda ouvi uma boca ou outra acerca da minha frieza.
Por outro lado, tive oportunidade de falar com um primo que não via há 5 anos e que adoro. Foi uma fonte de calor e carinho inesgotável para mim e para a mami. Revi também uma irmã da minha avó, uma velhinha adorável que diz a quem a quiser ouvir “mas que culpa tenho eu de Deus de me ter feito assim alegre?”. Esta senhora teve uma vida complicadíssima, mas sempre alegre e cheia e energia positiva. Tenho pena de viver tão longe dela!
Lindo foi ver a mami rodeada por amigos de juventude, ex-companheiros das danças de salão que foram lá propositadamente para lhe dar um beijo e um abraço, alguns não a viam desde que ela se casou há mais de 40 anos. Aparentemente, a minha mãe era uma figura e tanto, presença insubstituível nos bailes. Ver aqueles senhores e senhoras, todos nas casas dos 60 e 70 e imaginá-los jovens, belos e cheios de saúde e vitalidade, foi muito bonito. E ver quanto a minha mãe era estimada e querida, também foi muito bom.

Agora é tentar estabelecer novas rotinas, retomar algumas e seguir em frente. A mami faz este mês 68 anos e também precisa de paz e sossego, estas últimas semanas foram terríveis, tanta ida ao hospital fizeram-na reviver a doença e morte da minha irmã e isso estava a destabilizá-la muito. Eu estava a ver a minha mãe a desequilibrar-se por completo e estava em pânico, já estava a confundir nomes, a ser incapaz de contar dinheiro, coisas assim. Espero que agora volte à normalidade.


Ps – a minha tia-avó alegre, virou-se para o meu primo preferido, um homem lindíssimo, e disse “ah… tivesse eu menos quarenta anos!”. Quase nos desmanchamos a rir.. e logo ali percebemos onde fomos buscar o nosso sentido de humor…

Bigada, tia Ci, por nos mostrar sempre que a vida pode ser bela!