Sim, já tinha perdido quase 12kg! grrrr

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segunda-feira, 8 de outubro de 2007

Sopa mata fome de gajas desesperadas

Ingredientes:
- água
- cebola
- lentilhas cor de laranja
- sal qb
- 1 colher de sobremesa de azeite

Preparação:
Pôr água numa panela. Picar lá para dentro uma cebola, juntar o azeite e o sal.
Deixar ferver 5 minutos. Pôr um punhado de lentilhas. Deixar ferver mais cinco minutos. Tá feita.

Ricas em proteínas e outras coisas, as lentilhas fazem esta sopa/canja deliciosa, que me deixa satisfeita e sem fome. Excelente para comer à noite para evitar apetites pouco recomendáveis.

Agora venham-me dizer ai e tal não tenho tempo para fazer sopa e tal...

ps - nesta receita estou a partir do princípio que sabem que para fazer sopa é preciso ligar o fogão! :P