Asneirada

Lembram-se de eu dizer que a médica me receitou um ansiolítico para dormir melhor?

Aqui a paspalha de serviço, mal viu a sua situação financeira melhorar a olhos vistos, deixou de ter ataques de ansiedade, daqueles de acordar sem conseguir respirar. Vai daí, teve a grande ideia de parar de tomar a medicação, até porque ia tomar a vacina da gripe e achou melhor "não misturar medicamentos".

Resultado: tenho novamente o sono desregulado, a vacina causou-me alguns efeitos secundários (dores musculares e cansaço extremo), andei duas semanas a fazer menos exercício e em "piloto automático".

Resumindo a ópera: mais 400 gr.

A coisa já está sob controle: as dores passaram e voltei ao exercício a sério, sexta volto para a natação e claro, voltei a tomar os comprimidos, que ajudam mesmo nas crises de ansiedade.

Setembro ainda vai a meio, não tenho razões para achar que já está perdido, certo?

beijocas da ausente (mas que vos lê, apesar de sentir que já pouco ou nada tem a dizer....)

Tudo na mesmo... ou não! :)

Em termos de peso não há mudanças, muito por culpa minha que "ajabardei" várias refeições, comi fora várias vezes e nem sempre fiz as melhores opções.

Já voltei ao ginásio, o que me fez muito bem ao ego: consigo manter o ritmo de Julho, ao contrário de algumas colegas :)))

Por outro lado, recebi um dinheiro que me deviam e que eu não tinha sequer perspectiva de receber tão cedo.... foi como um balão de oxigénio: permitiu-me voltar a respirar mais normalmente e a reorganizar alguns aspectos da minha vida.

Ah! já cortei o cabelo, já encomendei os óculos (devem estar prontos amanhã), já tirei as fotos, vou comprar as vitaminas super caras do Diogo... enfim, quem vem com a estórinha que o dinheiro não é importante e o que interessa é o amor e blábláblá, é porque nunca se viu genuinamente apertado financeiramente na vida.

Outras coisas: por despiste fui fazer ecografia mamária e mamografia e está tudo bem, as minhas mamocas estão de perfeita saúde! :))))

E é tudo por hoje! :)))

Dia de Pesagem

- 100 gr

Em Zed Zone não foi possível fazer melhor, mas.... no dia 1 de Agosto pesava 71,4 kg, hoje, dia 29, peso exactamente menos um.

Não é um resultado espectacular? Talvez não seja para muitas, mas para mim é bem bom: foi conseguido com dieta pouco restritiva e caminhadas. Segunda reabre o ginásio... talvez Setembro traga um número melhor!

Conversa em dia

Ando por aqui a gurdar pequenos momentos, pequenas estórias para depois "pôr no blog".

Leio os vossos blogs, tomo notas mentais para comentar.

Acontecem-me coisas que quero partilhar e... que faço? nada!

Primeiro porque ando super-ocupada a tentar encontrar emprego, as minhas reservas financeiras estão num ponto crítico. E isso deixa-me inquieta, incapaz de escrever quatro linhas com sentido.

Depois porque estou em luta livre com o CV europeu, que acho uma valente porra, porque nem sempre dá para explicar bem os nossos pontos fortes (especialmente numa carreira com altos e baixos... lolol). Pior: é suposto ter uma foto. Dasss! eu tenho duas fotos tipo passe: uma com 60 kilos, com o rosto magríssimo e outra com 79 e cara de lua cheia a rebentar. Resumindo: tenho que tirar fotos novas, o que implica também ida ao cabeleireiro já que ando a poupar em "vaidades". Duplo dassss.

Terceiro: o raio do Facebook. Ou melhor: o jogo Farmville, um jogo em que temos que gerir uma quinta, tratar dos animais, árvores e semear e colher os vegetais. É um jogo em que ninguém mata ninguém e precisamos dos vizinhos para subir de nível. Estou totalmente viciada naquela treta e já arrastei amigos insuspeitos de viciarem em jogo tão infantil e ternurento. Sim, até homens de barba rija já me perguntaram "achas que plante beringelas ou abóboras?".

Se houver por aqui pessoal que também jogue, pleaseeee... digam-me, ok?

Eu depois digo o meu nome verdadeiro e tal :)

Que fique bem claro: nunca tive nenhum problema em assumir a minha verdadeira identidade e muitas de vocês conhecem-me pessoalmente: Estela, Sakura, Ximi, Muffin, Juh, Sara, Branquinha, Arquette... outras só conheço de telefone, como a Crista e a Sarapatica... mas se tenho reservas em aceitar às vezes convites "deste mundo" para as redes sociais, a explicação é muito simples: não quero os meus outros amigos, virtuais ou reais, a mandarem bitaites sobre peso e dietas nesses sítios.

Enfim, nem preciso explicar, pois não? a maioria de nós tem estes blogs para desabafar com "companheiras de estrada", não para ter o primo abelhudo a dizer a toda a famelga que nos atracámos a uma tablete de chocolate e que depois nos sentimos miseráveis.

Ou que demos uma volta do caraças só para não darmos de caras com a ex-colega de liceu porque, lá está, não nos apetecia levar com um "não te reconheci logo".

Este blog, apesar de volta e meia estar a meio gás, deu-me uma coisa muito preciosa: amigas que compreendem o esforço, as dificuldades e muitas vezes a solidão que se sente neste processo. E isso não quero perder, mesmo quando pareço ausente e desinteressada.

Afinal, o mais provável é que esteja a plantar morangos ou coisa que o valha.

E pronto: hoje apeteceu-me agradecer todo o companheirismo e carinho que tenho recebido.

Um bem-haja a todas (os) vocês.

ps - eu já tentei kiwi de todas as formas e feitios. bleargh

pps - tenho uns mirtilhos na quinta que precisam ser colhidos!

pps - esta porra hoje não me faz espaço de parágrafo... desculpem lá a manha de texto!

Só para dizer...

Que o meu pequeno-almoço foi muito saudável: iogurte natural batido com farelo de trigo e um kiwi.

(O Kiwi, como toda a gente sabe, não foi inventado por deus, mas sim pelo diabo da Tasmânia pra gozar com a cara de todas as gordas do planeta. Ai que tem muita fibra e vitaminas e tal. Tá bem, tá... e um sabor horroroso!!!)

Dia de Pesagem

- 200 gr

Em pleno TPM. Not bad :)

Ponto da Situação e Recados

Por aqui o peso mantém-se entre os 70,5 e os 70,7. Emagrecer mesmo, népias.

Mas estou em pleno TPM (salivo só de olhar para chocolate...) e continuo a ter retenção de líquidos. Só pode: farto-me de beber água, chá e comer melancia e faço mesmo muito pouco xixi. Enfim, o nosso amiguinho TPM aliado ao calor tem sido um pouco complicado de gerir.

Lá para segunda ou terça aparece a red zone e a coisa acabará por ir ao sítio.

Alimentação:

No entanto, típico destes dias, tenho tido mais fome. Alguns disparates (pequeninos, juro!), mas mantenho em regra a sopa às duas refeições, os cereais integrais ao pequeno almoço, ZERO pão branco e ZERO manteiga. Mas ontem não resisti a beber coca-cola, comprei para a mana e acabei por beber um pouco. Primeira e última vez do mês com este deslize, está prometido.

Sábado será o aniversário do papi (que nesta época fica com um humor terrível...), mas tenho tudo mais ou menos controlado para não haver disparate, até porque vai ser só um almoço, nada de jantaradas.

Descobri que a UCAL tem um leite magro com baixa lactose: vou acabar com o Mimosa (meio gordo) e passar para o "São Lourenço" da UCAL.

Exercício:

Ando sem vontade e/ou motivação para fazer exercício em casa. Talvez compre um dvd para me sentir "acompanhada", vou ver o que há e quanto custa.

Comprei um podometro baratinho no Lidl (não chegou a oito euros) e tenho-o usado nas caminhadas.

tenho feito uma média de 4 kms de manhã e outros tantos à noite. Ou seja: caminho entre seis a oito km diariamente, quer me apeteça, quer não. Isto das banhas não pode ser democracia: é ditadura e pronto!

O ginásio reabre a 31 de Agosto e não vou de modo algum chegar lá mais gorda, fora de forma e sem fôlego!

RECADOS:

Zá - Não consigo comentar no teu blog nem em nenhum cujos comentários não surjam em janela "pop up", sempre que um blog tem espaço para comentar por baixo dos comentários e tenho de escolher a identidade, dá raia. Às vezes insisto 3 ou 4 vezes e lá consigo, mas nem sempre.

Meninas brasileiras com blogs do Zip.net: Beth, Rosi e mais algumas: impossível mesmo!

Mas gostaria de dizer que mesmo não comentando, leio sempre os blogs aí da barra lateral, não estão aí a fazer "feitio", ok?

beijocas