Duplo grrrr

Tenho o hábito de escrever sempre no word de modo a não publicar inadvertidamente erros.

Agora o meu word recusa-se a fazer copy/paste para aqui e já tenho dois posts longos por publicar e uma preguiça imensa de escrever tudo de novo....

Talvez logo à noite :)

Grrrrr....

Escrevi, escrevi... e no fim perdi tudo!
Bolas, volto amanhã!

Estou viva!

Duvido que alguém ainda leia isto, mas enfim...

Pouco depois do meu último post tive uma crise alérgica que durou semanas, um problema na anca e... fácil de adivinhar: parei de fazer desporto.

Aliás, respirar já era um desporto radical.

Em Janeiro arranjei emprego e não tive tempo para mais nada, já não dava aulas há mais de 10 anos e a adaptação foi difícil.

Resumindo: um pouco mais gorda, mas de volta ao ginásio e empregada... a vida parece estar a melhorar!

Beijos a todas!

(se ainda aí estiverem, claro!)

Eu vou voltar...

tenho é que organizar as ideias, a cabeça, gerir e tirar conclusões acerca da minha vida..
mas eu volto...
e mesmo não comentando, vou acompanhando... mas precisei de um tempo :)

Asneirada

Lembram-se de eu dizer que a médica me receitou um ansiolítico para dormir melhor?

Aqui a paspalha de serviço, mal viu a sua situação financeira melhorar a olhos vistos, deixou de ter ataques de ansiedade, daqueles de acordar sem conseguir respirar. Vai daí, teve a grande ideia de parar de tomar a medicação, até porque ia tomar a vacina da gripe e achou melhor "não misturar medicamentos".

Resultado: tenho novamente o sono desregulado, a vacina causou-me alguns efeitos secundários (dores musculares e cansaço extremo), andei duas semanas a fazer menos exercício e em "piloto automático".

Resumindo a ópera: mais 400 gr.

A coisa já está sob controle: as dores passaram e voltei ao exercício a sério, sexta volto para a natação e claro, voltei a tomar os comprimidos, que ajudam mesmo nas crises de ansiedade.

Setembro ainda vai a meio, não tenho razões para achar que já está perdido, certo?

beijocas da ausente (mas que vos lê, apesar de sentir que já pouco ou nada tem a dizer....)

Tudo na mesmo... ou não! :)

Em termos de peso não há mudanças, muito por culpa minha que "ajabardei" várias refeições, comi fora várias vezes e nem sempre fiz as melhores opções.

Já voltei ao ginásio, o que me fez muito bem ao ego: consigo manter o ritmo de Julho, ao contrário de algumas colegas :)))

Por outro lado, recebi um dinheiro que me deviam e que eu não tinha sequer perspectiva de receber tão cedo.... foi como um balão de oxigénio: permitiu-me voltar a respirar mais normalmente e a reorganizar alguns aspectos da minha vida.

Ah! já cortei o cabelo, já encomendei os óculos (devem estar prontos amanhã), já tirei as fotos, vou comprar as vitaminas super caras do Diogo... enfim, quem vem com a estórinha que o dinheiro não é importante e o que interessa é o amor e blábláblá, é porque nunca se viu genuinamente apertado financeiramente na vida.

Outras coisas: por despiste fui fazer ecografia mamária e mamografia e está tudo bem, as minhas mamocas estão de perfeita saúde! :))))

E é tudo por hoje! :)))

Dia de Pesagem

- 100 gr

Em Zed Zone não foi possível fazer melhor, mas.... no dia 1 de Agosto pesava 71,4 kg, hoje, dia 29, peso exactamente menos um.

Não é um resultado espectacular? Talvez não seja para muitas, mas para mim é bem bom: foi conseguido com dieta pouco restritiva e caminhadas. Segunda reabre o ginásio... talvez Setembro traga um número melhor!