Esta semana fiz exercício todos os dias, algumas vezes até em dois "blocos".
Ontem fiz uma hora de caminhada logo cedo, meia hora de Pilates ao fim da tarde e 45 minutos de spinning.
Uma vez que o mês começou numa segunda-feira, vou fazer as pesagens oficiais à segunda.
Esta vai ser um pouco estranha, pois vou estar com o período... mas se eu continuar a fazer tudo certinho, os resultados vão aparecer :)))
Já perdi 600 gr desde segunda... Junho promete!
Bora lá a animar!
Hello world!
Há 4 anos
4 comentários:
a continuar assim promete sucesso!!!
bom fim-de-semana!
bjinhu
Ena, muito bem! Gostei da motivação :) Beijinhos!
eu por acaso gosto de fazer exercício todos os dias, sinto-me melhor. boa continuação de junho. beijo
Yuuuuuuhhuuuuu assim é que é!
Estou a gostar de ver, estás com amotivação em alta e Junho prometeeeeee sim!
Força - keep going!
Bom Fim Semana
CC
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