Sim, já tinha perdido quase 12kg! grrrr

segunda-feira, 23 de fevereiro de 2009

Olha o blog novo!

Este blog, da grande série “blogs que a Papoila inicia e depois esquece”, vai servir para postar os menus, medidas e outras coisas que tais respeitantes ao desafios em que participo.
Vai começar por servir de base ao Agora ou Nunca, o blog das Morangas sem Açúcar (e parece que também sem adoçante…)

Vou parecer uma gaja super organizada, cheia de planos, estratégias e outras coisas proactivas, mas no fundo, no fundo, eu se calhar não quero é postar no blog principal que tenho 92 cms à volta do umbigo. Sei lá. Também pode ser porque me apetece ter um blog mais lindinho e tenho medo de mexer no Uma Outra Dieta e lixar tudo: perder links, comentários e outros tesouros.

Ao iniciar este blog sou consumida por grandes dúvidas existenciais: como é que se colocam as letras do título noutro lugar? Onde é que se arranjam aqueles backgrounds às florzinhas? E as tabelinhas giras, com direito a perdas e ganhos em cores diferentes?
Mais importante ainda: porque é que qualquer fedelho de 12 anos consegue fazer um blog mais giro que o meu?

Não sei, não sei… resta-me fazer aquele ar altivo de quem se está nas tintas para o design e apenas se importa com a mensagem. Tá bem, tá!

“Mal acomparado” é como ser gorda balofa e dizer que o que conta é o interior. Pois sim… e o coelhinho da Páscoa põe ovos…

E agora perguntam vocês: Mas ó Papoila, tu não devias estar a traduzir???

Devia, pois! Mas quando me apeteceu traduzir:
“Novamente, o candidato denotou dificuldades ao nível de gestão de equipas, não sendo capaz de assumir uma postura proactiva e assertiva, evidenciando incapacidade de gerir conflitos”
Por:
“told you before: he’s a fucking loser”
Achei melhor fazer uma pausa.
E um blog, já agora.

E agora vou-me que a minha vida não é isto.
ps - é impressão minha ou está toda a gente de férias????

sábado, 21 de fevereiro de 2009

As minhas novas regras!



Em 2001 eu pesava cerca de 60 quilos, fruto duma dieta bem rigorosa uns dois ou três anos antes. Foi também nessa altura que passei a trabalhar em casa. Foi o princípio da engorda.
Não sei bem quais foram as razões (gula crónica e comida disponível?), mas sei bem os erros que cometi nessa altura:
Não ter horário de trabalho definido (trabalhava de noite e dormia até tarde…), não sentir necessidade de me arranjar diariamente (só me deslocava à empresa no máximo 2 vezes por mês…) e, sobretudo, viver em fatos de treino e calças de licra.

Agora, que estou novamente em casa com imenso tempo disponível (digam lá que não é um bom eufemismo para desempregada!...), recuso-me a entrar novamente nesse esquema.
Quinta-feira recebi uma tradução que tenho que terminar até quarta, está a ser um trabalho bem pesado e não vou poder gozar o fim-de-semana. Isso não me custa nada: eu quero é terminar o trabalho para poder receber os honorários. É que como a loja era minha eu não tenho direito a subsídio de desemprego, logo, não posso mesmo deixar passar nenhuma oportunidade de facturar.

Enfim.. estou a dispersar-me… o que eu quero dizer é que estabeleci regras claras para este período:

Deitar-me e levantar-me a horas decentes, nada de desregular o meu relógio biológico, que em questões de sono é bem frágil…

Proibido andar em pijama até à hora do almoço: levantar, tomar banho e vestir-me decentemente.
(Por roupa decente designo roupa não tem licra na composição. Completamente fora de questão vestir “calças de fato de treino confortáveis”. Cinto? Super-hiper-mega-obrigatório. Quando eu for velhota terei muito tempo de vestir fatos de treino!
Ir tomar café depois do almoço ao café da rua: arejo a cabeça, passeio o Diogo e socializo um pouco.)

Never, ever, ever faltar ao ginásio. Mesmo ontem e hoje, completamente atolada em trabalho, fiz um intervalo e fui fazer os meus exercícios direitinho.
(o que aprendi: se estiver estourada da cabeça, não adianta ficar em casa a “trabalhar”, pura e simplesmente não rende!)

Fazer chá e trazê-lo para a secretária: evita-me a desculpa do “agora tou ocupada, bebo daqui a pouco”. Também se aplica à água.

Continuar a pesar-me e a registar tudo. Hoje, num dos “intervalos”, fiz umas grelhas todas catitas no Excel. Acabaram-se os apontamentos dispersos em bloquinhos!

Reorganizar-me para voltar a emagrecer. Dei conta que desde Agosto ando a flutuar entre os 67 e os 68. Quase meio ano, raios! Isso seria óptimo para manutenção, mas não é bom para os meus objectivos. Só não tenho um treco porque as medidas diminuíram e o corpo modificou para melhor.
Apesar da balança dizer que estagnei, as roupas e as medidas desmentem bem isso. Menos mal!

Ontem foi o início do Desafio Agora ou Nunca e o peso de “entrada” foi 68.6, o mesmo que está aí na reguinha acima.
Também já tirei as medidas e vou pô-las num local bem visível (uma pena o meu frigorífico ser encastrado e não poder levar un iman com com o dito papelucho!)

Bem, vou-me ao trabalho!
Um beijo a todas, só devo voltar lá para quarta-feira.
Até breve!

terça-feira, 17 de fevereiro de 2009

De volta ao blog!


E aqui estou eu de volta!
As duas últimas semanas têm sido de loucos, sem tempo para nada. Já fechei a loja, mas tenho a casa atravancada de coisas, sacos (felizmente poucos) de mercadoria que restou, manequins da loja (que raio vou fazer com aquilo???), sacos com os projectores, um escadote, cadeiras, equipamento informático, cabides, alarmes, um aparelho de ar condicionado…. Um caos!

Uma impressora despachei-a para a Associação do Planeamento Familiar, pelos vistos a deles está a dar o berro… menos um mono lá em casa a ocupar espaço!

Também tenho tido traduções para fazer, o que além de me tomar tempo, impede-me de mandar arranjar convenientemente aqui o Alcides. (o Alcides é o meu computador, ó Amendoinha!). Por isso ainda não consigo ter net em condições. Mas isso está prestes a resolver-se e depois poderei pôr milhentas visitas em dia!

Coisas boas a assinalar:

Saio mesmo sem dívidas nenhumas e fiz dinheiro suficiente para acertar o IVA com as Finanças. Yessssss!!!!!! (tenho horror a dever dinheiro em geral e ao fisco em particular!)
O dinheiro que tenho feito com as traduções é… para mim! Ihihihih já não me lembrava do que era ganhar dinheiro e poder gastar comigo sem medo que ele fosse preciso para alguma conta da loja. É que ninguém faz ideia da poupança brutal que fiz para poder pagar tudo… isso de ser uma gaja honesta é complicado!

Assim sendo, comprei botas, sapatos, uma gabardine vermelha, uma camisola… e… (rufem tambores, se faz favor….) uma base. Ou fond de teint ou lá como se diz. Isso mesmo! Aqui a Papoila encheu-se de coragem, entrou na Sephora e pediu ajuda a uma das meninas para escolher um tom adequado e aprender a espalhar aquilo em condições. Saí de lá muito mais bonita e ligeiramente mais pobre. Que se lixe!

Fui à farmácia fazer as “compras do mês” para os meus pais, sei que tenho de comprar creme calmante para a pele, fico indecisa entre o creme e o serum, penso bem e resolvo comprar o serum de 25 euros. Vou para pagar tudo e a dona da farmácia, que me conhece desde miúda, vira-se e diz “ah… não lhe demos prendinha de Natal, pois não? então fica este de prenda, pode ser?” cof.. cof.. . se pode ser???? Um jeitaço do caraças!

A gabardine que comprei é tamanho M. Coisa mai linda! (M de médio, topam? Um M!!!)

Exercício físico direitinho, sem falhas, mais algumas caminhadas extras, que o tempo tem convidado.
Começo a ter cintura, os joelhos estão mais bonitos, as pernas mais torneadas e as omoplatas estão a ficar visíveis. Perdi 4 cms de tórax, mesmo na zona do soutien. As “regueifas” das costas estão a diminuir visivelmente.

Coisas menos boas:

Tem dias que é muito complicado acordar e não ter de ir para o trabalho. Há quatro anos que trabalhava 9 horas por dia, seis dias por semana. Sinto-me perdida com tanto tempo disponível.
Estou a ter dificuldades em lidar com a comida cá por casa. A loja era um paraíso: não entrava lá nada que eu não pudesse comer e era tudo em porções contadinhas. Um desafio complicado…

Engordei um quilo, voltei aos 68 e tal, mas está estável há uma semana. Ontem e hoje “endureci” o regime, vamos lá ver se isto engrena novamente a baixar… estou positivamente farta desde yo-yo!


E é tudo por hoje! Ah…. Já vos disse que a minha gabardine é M???? :))))))

domingo, 1 de fevereiro de 2009

Balanço de Janeiro




Não vou falar novamente do mês que tive, já o fiz nos posts anteriores… mas tinha que partilhar os resultados convosco!

Contra todas as expectativas, consegui emagrecer este mês! Iniciei o mês com 68.8 e terminei com 67.7, apenas 200 gramas a mais do que tinha antes do Natal.

Confesso que não esperava grande coisa deste mês, já me dava por muito feliz se conseguisse manter.
E a que se deve este resultado? Só encontro uma explicação: exercício certinho e feito com concentração!
No mais, foi um caos: pouca água, menos fruta, horários completamente desregulados, qualidade duvidosa de algumas refeições (mas não a quantidade!), excesso de chocolate…

Mas Fevereiro começou hoje e vou poder corrigir esses aspectos e continuar com o meu exercício… vamos lá ver os resultados!

Delineei um plano com o meu prof, denominado “Operação Vestido de Alcinhas”. O nome diz tudo: quero vestir o meu vestido (que já serve… bom… mais ou menos, topam?) e não ter vergonha dos meus braços e ombros. Odeio braços flácidos e rechonchudos!
De modo que cada vez que estou na infame “Deltoid Press” e me apetece avacalhar o exercício, penso “vestido de alcinhas, vestido de alcinhas” e lá consigo terminar a coisa.

Acho que um objectivo dá outra coragem prá coisa!

E agora vou deitar-me, amanhã e terça vou desmontar a loja, quarta vou a tribunal testemunhar contra uns gajos que me assaltaram… vou andar muito ocupada, mas à noite passarei por aqui.

Outra novidade: já tenho net em casa!

Mas como este pc esteve cerca de 3 anos sem net, está desactualizado, nem o MSN Live instala. Também tenho dificuldade em aceder a alguns sites, blogs com muitas imagens, postar comentários… mas logo que eu esteja mais livre vou reinstalar tudo, fazer as actualizações do Windows, pôr aqui o “Alcides” todo catita… :))))

Já passei em alguns blogs a agradecer todo o carinho que me deram neste mês que passou, mas tenho algumas dificuldades… espero resolver na próxima semana, preciso mesmo de pc completamente funcional.

Então vamos lá ver o que podemos fazer por nós mesmas em Fevereiro, certo?

À luta, companheiras!