Sim, já tinha perdido quase 12kg! grrrr

segunda-feira, 5 de maio de 2008

Pequenos desafios com final feliz

A 5 de Janeiro, com 75 quilos, escrevi:

"Motivação extra: em Maio farei 37 anos e não os quero passar na casa dos 70. Tenho 4 meses para sair dos 70 e vou conseguir. "

Quatro meses depois cá estou, com este pequeno desafio vencido. Apenas com uma margem de meio quilo, mas venci. Ainda não fiz anos, mas garanto que não vou engordar até lá!



A 17 de Março, com 73 quilos, postei as minhas medidas e os valores das minhas análises, prometendo fazer por esta altura uma comparação. Ainda não fiz análises (o tempo tem sido curto...), mas logo que possa vou ver como estou de colesterol e triglicéridos.
Mais do que ser magra, pretendo ser saudável e eliminar um a um os factores de risco associados ao excesso de peso.
Voltei às caminhadas, tenho feito meia hora duas vezes por dia. O pé está a começar a portar-se decentemente, mas ainda não me arrisco a caminhadas mais longas.
Acima de tudo, sinto-me muito bem! Tenho visto e sentido resultados da natação, pilates e caminhada. Sinto-me muito mais leve e flexível, sinto também a musculatura a definir-se.
Em Agosto quero ir à praia com 65 quilos! Eu acho que consigo, e vocês?

17 comentários:

disse...

Com certeza que consegue Papoila! Boto a maior fé! Já atingiu metas parciais e já está voltando a se exercitar. E acima de tudo está determinada. Tem tudo prá dar certo.

E vou aproveitar para te dizer pessoalmente que estou me ausentando das postagens por tempo indeterminado. Preciso voltar meu foco para outras coisas da vida que também chamam por mais atenção da minha parte. Se me permite vou continuar acompanhando seu desenvolvimento e seu blog, deixando aberto também o contato através do e-mail. É isso aí, muitos beijos e continuemos na luta, pois essa não acaba nunca! Força aí. Zá

Marisa disse...

Com certeza que consegues. :)

essa das caminhadas de meia hora, 2 vezes por dia, é mesmo bom ler que é para ganhar vergonha na cara. rs O meu pé anda muito melhor e estou aqui com uma preguiça..até me tinha ocorrido deixar-me ficar sossegadinha em casa. Já mudei de ideias. ;) Não dá para perder peso e com saúde, sem mexer o rabo da cadeira.

Gô! disse...

Oi!

Eu acho sim que você consegue! Hehehe não seria eu boba de duvidar,não!?

Agosto parece tão longe, mas minha meta de mestrado acaba em agosto! Aiaiaia

Aí sim eu não sei se dou conta de chegar lá com o mestrado finalizado!
Imagina só! Eu com tempo =D Sem preocupação! Quanto tempo faz que minha cabeça não está livre? AHUAHUAA

Férias então!?

Bom, foco é o principal! Vamos focalizar, em Agosto fazemos uma postagem conjunta de "vencemos nossas metas!"

que tal!?
HAUHAUA

Mil beijos, irmãzinha de além mar

Mulher Obesa disse...

Muitos parabens. Assim é que inspiras o pessoal! Força.
Bjs.

Crista disse...

Força nas canetas Papoila, vais conseguir de certeza.
Beijocas

Branquinha disse...

Olá querida Papoila! fico muito contente por teres conseguido atingir a tua meta e espero que continues assim, com força para chegares à tua meta! Beijos

Flávia disse...

Pa,

Tu vais conseguir com certeza.
Estás cada dia melhor, mais motivada...acho que o universo vai conspirando mesmo!

Tou feliz que tenhas atingido essa meta.

Um beijo Grande

cindy disse...

oie!!! te achei no blog da ana maria!!!
tb estou na luta da dieta, e gostaria de ter vc como amiga tb!
posso te linkar?
um bjãooo

Su disse...

Eu não acho, eu tenho a certeza absoluta que tu vais estar com 65 quilos na praia e com um biquini fantástico!

Com a tua força e determinação tudo é possível!

Continua assim e fico muito feliz por ja estares a conseguir dar as tuas caminhadas :)

http://disciplinando-me.blogspot.com

Elisa Albuquerque disse...

eheheheh eu tenho a certeza q em agosto estamos com 65 sim :D
estou contigo e n abro eheheh
bjinhos mil

Sarapatica disse...

E vais concerteza....mereces isso e mto mais, tens a determinação certa :)

estelinha disse...

Oi, Papi!
Faltando 4,5 Kg, com certeza tu consegues sim. E vais à praia cheia de charme!
Beijão!

Ana Bastos disse...

Olá!!!
queres ir á praia com 65kg e vais com certeza!!! força!!!

bjinhus

Ana Sofia disse...

olha vem os 37 anos e com eles mts anos de vida e mts kilos a menos. BJ

Just me!! disse...

Só não xega kem desiste...e esse não é o teu lema...
Vais continuar a caminhar para bom porto...e em Agosto...vais mostrar esses lindos 65 kg dentro de um bikini espectacular...
Um abraço e continua...
propuz-te um desafio...mas xeguei tarde ;)
Bjs e força!!

Neblina Orrico disse...

Consegue sim!!! A sua motivação me motiva também. Beijão, Neblis.

ximiusa disse...

sim sra!|! 2008 é o teu ano.
vamos lá a exibir os musculos na praia!!!
weeee