Sim, já tinha perdido quase 12kg! grrrr

segunda-feira, 8 de outubro de 2007

Sopa mata fome de gajas desesperadas

Ingredientes:
- água
- cebola
- lentilhas cor de laranja
- sal qb
- 1 colher de sobremesa de azeite

Preparação:
Pôr água numa panela. Picar lá para dentro uma cebola, juntar o azeite e o sal.
Deixar ferver 5 minutos. Pôr um punhado de lentilhas. Deixar ferver mais cinco minutos. Tá feita.

Ricas em proteínas e outras coisas, as lentilhas fazem esta sopa/canja deliciosa, que me deixa satisfeita e sem fome. Excelente para comer à noite para evitar apetites pouco recomendáveis.

Agora venham-me dizer ai e tal não tenho tempo para fazer sopa e tal...

ps - nesta receita estou a partir do princípio que sabem que para fazer sopa é preciso ligar o fogão! :P

7 comentários:

Gordinha disse...

ai! Sabe? Adoro sopa!

É meu prato favorito!

Tá, talvez esteja em primeiro lugar junto com o macarrão, ou a lazanha.

Mas está no topo =D


Me obriguem tomar sopa que eu adoro!!!!!!!!!
HAHAHAHA


Beijão

Papoila disse...

a minha comida preferida é lulas estufadas com batata e pimento, feitas pela minha mãe. Aliás, foi ela que inventou essa sopa porque andava aflita do fígado :)

Muffin de Chocolate disse...

Boa sopa. Como já tinha dito, adoro sopa e legumes. Espero mais receitas. :) Beijos, Sandra

Crazy Cat Lady disse...

ligar o fogão? fico à espera do manual para isso no próximo post!

quanto à sopa só de lentilhas...pessoalmente mais depressa como uma lata só de feijão (já aconteceu), para mim, sopa é com couves ou massa, ou ambos. bjs**

Dandara disse...

Olá querida,
estava passeando pelos blogs light e passei para deixar um recadinho!!! entra no meu blog tb!!!(http://www.emagrecendodiaadia.blogspot.com/)
beijos,
Dandara

Patricia disse...

Lentilhas... confesso nunca provei... sabe a quê?
Sopa.. não gosto muito não.. mas vou comendo! descobri que gosto mais de purés do que de entulho como lhe gosto de chamar.tenho de comprar as lentilhas para provar.
Bjs

ximiusa disse...

lentilhas inda so como no vegetariaono mas ja comprei das castanhas pa fazer em casa.
as laranja ja vi sao tao fofas, logo a sopa deve ficar gira
vai ser a minha proxima
merci papoila!!