Li este livro e compreendi que, sem saber, fazia inúmeros disparates que sabotavam a minha dieta.
Por exemplo, o mito das bolachinhas de água e sal. Três bolachinas destas têm tantas calorias como um pão... e ainda mais gordura e farinhas refinadas...
E 3 bolachinhas lá matam a fome a alguém???? Pois, também me parecia...
Hello world!
Há 4 anos
6 comentários:
a pois é visinha....fazemos asneiras do arco da velha. Já li dela mas não foi esse. Jinhos
Podes crer, meu rico pão :)
Devemos sempre ler bastante acerca dos assuntos para não andarmos a fazer asneiras.
Beijinhos
Ixi.. a gente tá cheio de comida doida por aí rss.. tem q se informar mesmo!
:)
como vc come a semente de linhaça??
Bjos
pois... eu cá sp lhs xamei bolachas de agua sal e gordura e é algo k há mt n entra em casa. até as bolachas maria são menos caloricas e têm - gordura k uma bolachita de água e sal... mas há mt mito por aí...
olá!!!
Pois é as bolachas de água e sal são uma ilusão!!! è preferivel comer o pão, ou as bolachas Maria Que fazem menos mal!!!
boooom fdsemana!
caru: ponho uma colher de sopa de linhaça na 1,2,3 para a moer um pouco (mas n em pó) e depois como-a com os cereais ao pequeno almoço :)
hoje vi bolachas de amêndoa e vacilei... apesar de n ser muito dada a doces, há uns quantos que adoro :)
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